6 Zábavných aktivít pre seniorov na podporu mentálnej a fyzickej aktivity

Vzorec pre šťastie je jednoduchý – zostaňte v spojení s rodinou, priateľmi a komunitou, zdravte sa, bavte sa a smejte sa. Nasledujúce aktivity sú určené pre seniorov a poskytnú seniorovi venovať sa im bez ohľadu na vek. Užite si to! 1. Navštevujte pravidelne múzeá, aby ste sa učili Väčšina miest ukrýva veľké umelecké, historické alebo …

Ako vycvičiť šteňa?

S výcvikom by ste mali začať hneď v ten deň, keď ste si šteniatko priviezli domov. Chcete predsa, aby sa správalo podľa vašich pravidiel, nie podľa jeho vlastných. Určite ste už počuli, že by ste šteňa nemali často nosiť na rukách, lebo bude rozmaznané. Nebojte sa, nie je to pravda. Váš malý psík by si mal hneď od …

Budúcnosť patrí organickým solárnym článkom

·         Čo sú organické solárne články? Prívlastok „organické“ získavajú tieto články vďaka svojmu zloženiu. Srdcom materiálu, z ktorého je každý článok vyrobený, je zlúčenina na báze uhlíka, ktorý nahrádza doteraz používaný silikón. Tieto organické fotočlánky môžu obsahovať materiál rozpustný vo farbe, čo im dodáva zaujímavú vlastnosť – je možné ich vytlačiť na tenkú vrstvu plastovej fólie, …

Ďalšieho muža zatkli za predaj zbraní na Dark webe

Prvýkrát ho zatkli vo februári po mesiacoch vyšetrovania federálnymi agentmi. Jeho prípad je najnovším prírastkom nelegálnych obchodných bustov darknet, ku ktorým dochádza v tomto roku v Spojených štátoch. Drvivé inkriminujúce dôkazy Federálni agenti napadli Smithov dom vo februári po jednomesačnom vyšetrovaní, ktoré ho spojilo s nezákonným predajom zbraní na tmavom webe. Federálne čestné vyhlásenie predložené …

Prečo a ako si zariadiť svoj kozmetický stolík?

Para v kúpeľni Pri sprchovaní sa v kúpeľni hromadí para a nedá sa tomu vyhnúť, lebo väčšina ľudí ma rado sprchovanie sa s horúcou vodou. Tá neprospieva kozmetickým výrobkom. Udržujte preto svoje kozmetické prostriedky na chladnom, suchom mieste a predlžíte ich životnosť. Preto je lepšie mať kozmetický stolík v izbe. Prirodzené svetlo Ako si bezchybne aplikovať make-up? Jeden spôsob, je aplikácia …

Tri týždne pred letom: ako sa dostať čo najskôr do plaviek

Samozrejme, je takmer nemožné sa radikálne zmeniť v takom krátkom časovom období, ale je možné upraviť objem pasu a bokov, zvýšiť pružnosť a tonus pokožky a tiež stratiť pár kilogramov. Ako ? Čítajte ďalej. Približná dávka za deň  by mala byť cca 1400 kcal: ·         Raňajky: Omeleta so zeleninou a celozrnným toastom ·         Obed: nízkotučný …

Originálny autor hororových poviedok, z ktorých behá mráz po chrbte

Sfilmované scenáre na štýl hororov alebo scenárov, to v dnešnej dobe nie je žiadnou raritou. Desivé príbehy najčastejšie filmového spracovania sú nám známe, väčšina z nich dokonca stráca svoju originalitu. V dobe, kedy filmová tvorba nebola ešte ani zďaleka taká rozšírená, existovali príbehy vo forme kníh. Aj v tej dobe sa už tvorba orientovala nielen …

Ako vytvoriť kolekciu známok a správne do nich investovať

Takže niekoľko všeobecných tipov:  1) Vytvorte kolekcie, venujte pozornosť nielen starým vzorom. Cena značky nie vždy závisí od veku, napríklad mnohé značky ZSSR z 30. rokov sú drahšie ako predrevolučné cárske.  2) Je lepšie kupovať a ukladať známky na listoch.  3) Napriek tomu, že záujem k známkam má  dlhodobú perspektívu a je lepšie, aby ste sa …

Odpočívaj na Silvestra – kam ísť?

Výber určitého miesta závisí od jeho rôznych charakteristík: ·         územnej (domovskej alebo zahraničnej) ·         klimatickej (krajina s miernym zimným podnebím alebo s letnou klíma) ·         intenzity pokoja (aktívne alebo pokojné) ·         tradičnosti dovolenky ·         podľa počet účastníkov na novoročnom podujatí (masové oslavy alebo rodinné oslavy) Lyžiarske stredisko Dobré lyžiarske areály majú v mnohých častiach sveta …

Túto zeleninu si určite dopestujte!

Vyhľadávať a konzumovať tie najvhodnejšie potraviny môže byť v dnešnej dobe neľahké. Z každej strany na nás útočia reklamy na rôzne zázračné tabletky a vitamínové doplnky. Nezabúdajme však, že tie najväčšie dary a zároveň lieky sú z prírody.             Predstavme si tri rastlinky, ktoré je výhodné pestovať hoc aj vo vlastnej záhradke.: -Zimná kapusta: Obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálov, vlákniny, antioxidantov …