Fungujte aj bez stresu

Mali ste niekedy pocit, že je všetko vo vašom okolí úplne hore nohami? Tak to nie ste jediný, kto má taký pocit. Väčšina ľudí je totižto v živote úplne stratená a nevie, čo by mali robiť ďalej. Nemusíte sa však ničoho obávať. Verte tomu, že nech sa vo vašom živote deje čokoľvek, vždy sa nájde spôsob, ako …

Tri týždne pred letom: ako sa dostať čo najskôr do plaviek

Samozrejme, je takmer nemožné sa radikálne zmeniť v takom krátkom časovom období, ale je možné upraviť objem pasu a bokov, zvýšiť pružnosť a tonus pokožky a tiež stratiť pár kilogramov. Ako ? Čítajte ďalej. Približná dávka za deň  by mala byť cca 1400 kcal: ·         Raňajky: Omeleta so zeleninou a celozrnným toastom ·         Obed: nízkotučný tvaroh …

Skúste niečo nové

Pre niektorých ľudí je naozaj ťažké dostať sa zo svojej komfortnej zóny. Ako to myslíme? Napríklad, ak ženy majú niečo zaužívané, len veľmi ťažko sú ochotné sa toho len tak vzdať. Napriek tomu, že občas by sme jednoznačne mali skúšať nové veci, niekedy je ťažké skúsiť to, pretože máme pocit, že sa nám to nehodí …

Originálny autor hororových poviedok, z ktorých behá mráz po chrbte

Sfilmované scenáre na štýl hororov alebo scenárov, to v dnešnej dobe nie je žiadnou raritou. Desivé príbehy najčastejšie filmového spracovania sú nám známe, väčšina z nich dokonca stráca svoju originalitu. V dobe, kedy filmová tvorba nebola ešte ani zďaleka taká rozšírená, existovali príbehy vo forme kníh. Aj v tej dobe sa už tvorba orientovala nielen na rozprávky, ale aj …

Ako vytvoriť kolekciu známok a správne do nich investovať

Takže niekoľko všeobecných tipov:  1) Vytvorte kolekcie, venujte pozornosť nielen starým vzorom. Cena značky nie vždy závisí od veku, napríklad mnohé značky ZSSR z 30. rokov sú drahšie ako predrevolučné cárske.  2) Je lepšie kupovať a ukladať známky na listoch.  3) Napriek tomu, že záujem k známkam má  dlhodobú perspektívu a je lepšie, aby ste sa neponáhľali s ich predajom, …

Odpočívaj na Silvestra – kam ísť?

Výber určitého miesta závisí od jeho rôznych charakteristík: ·         územnej (domovskej alebo zahraničnej) ·         klimatickej (krajina s miernym zimným podnebím alebo s letnou klíma) ·         intenzity pokoja (aktívne alebo pokojné) ·         tradičnosti dovolenky ·         podľa počet účastníkov na novoročnom podujatí (masové oslavy alebo rodinné oslavy) Lyžiarske stredisko Dobré lyžiarske areály majú v mnohých častiach sveta : ·         v Európe …

Čo naozaj chcete?

Chlapi majú tiež veľmi veľa problémov, napriek tomu, že si mnohí ľudia myslia, že sú to práve ženy, ktoré sa s kadečím stále stretávajú. Napriek tomu, že chlapi neradi rozprávajú, verte tomu, že nech sa deje hocičo, trápi ich to. Ak to niekto dokáže vycítiť, tak sú to práve ich partnerky. Tie vedia všetko naozaj najlepšie, …

Miesto v dome, ktoré milujete

Každý člen domácnosti má vo svojom domove určité obľúbené miesta, ktoré sú pre neho naozaj dôležité. Keď sa na to však pozriete reálne, čo je pre vás skutočne dôležité? Pre každého je to niečo iné, ale teraz ide o vás, ako o osobu. Ja som v tom mala jasno. Chcela som, aby som mala to najlepšie zabradlie na …

Túto zeleninu si určite dopestujte!

Vyhľadávať a konzumovať tie najvhodnejšie potraviny môže byť v dnešnej dobe neľahké. Z každej strany na nás útočia reklamy na rôzne zázračné tabletky a vitamínové doplnky. Nezabúdajme však, že tie najväčšie dary a zároveň lieky sú z prírody.             Predstavme si tri rastlinky, ktoré je výhodné pestovať hoc aj vo vlastnej záhradke.: -Zimná kapusta: Obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálov, vlákniny, antioxidantov …

Nepozerajme sa na sporenie ako na nutné zlo

Bežný človek sa v stanovenej dobe teší na určitú časť peňazí. Možno si plánuje niečo významné kúpiť, možno chce investovať,  alebo si len sľubuje, že tentokrát si peniaze pekne odloží bokom a zanedlho bude disponovať slušnou čiastkou. No niekedy sa ani nespamätá a toľko očakávané peniaze sú jeho hospodárením o chvíľu preč. Potom sa asi pýtame, …