Šport

6 Zábavných aktivít pre seniorov na podporu mentálnej a fyzickej aktivity

Vzorec pre šťastie je jednoduchý – zostaňte v spojení s rodinou, priateľmi a komunitou, zdravte sa, bavte sa a smejte sa. Nasledujúce aktivity sú určené pre seniorov a poskytnú seniorovi venovať sa im bez ohľadu na vek. Užite si to! 1. Navštevujte pravidelne múzeá, aby ste sa učili Väčšina miest ukrýva veľké umelecké, historické alebo kultúrne múzeá. …

Jogu budete milovať

Na svete existuje toľko športov, až sa to dá len veľmi ťažko a problematicky spočítať. A keď sa o to niekto pokúša, zrazu niekto vymyslí niečo iné. Vedeli ste však o tom, že aj športy dokážu byť populárne? V poslednej dobe sa rozmohla hlavne joga. Niet sa čomu čudovať. Do jogy sa proste zamilujete a to z mnohých dôvodov. Mnohí ľudia ju …