Šport

Banská Bystrica vyhrala tretíkrát po sebe Tipsport ligu

Banská Bystrica to dokázala aj tento rok a pripísala si zisk titulu majstra Tipsport ligy. A dokázala to naozaj suverénne, keď svojho súpera Nitru porazila na stav série 4:1. Podarilo sa im to trikrát po sebe. V sezóne 2016/2017 porazili Nitru, v sezóne 2017/2018 Duklu Trenčín a v tejto sezóne zdolali opäť Nitru. Vyrovnali sa tým majstrovským Košiciam, ktoré získali titul …

Kubínska hoľa. Áno, ale určite v zime!

Na polceste naprieč Oravou leží mesto Dolný Kubín a nad ním vrch Kubínska hoľa. Čím je tento vrch zaujímavý? V lete snáď nejakou turistikou, avšak v zime sa z neho stáva atraktívna oblasť, vyhľadávaná pre lyžiarske zážitky. Dostupnosť strediska veľmi dobrá   Lyžiarske stredisko Kubínska hoľa sa nachádza za mestom Dolný Kubín. Cesta autom z …

Aikido

Aikido je japonské "pokojné" bojové umenie (alebo "Budo"), ktoré zahŕňa sériu techník krútenia, hádzania a techník kĺbov, ktoré vyvinul Morihei Ueshiba a spája bojové umenia Judo a Jujitsu. Aikido nezahŕňa udieranie ani kopanie inej osoby. Je to oveľa viac o tom, ako sa naučiť používať súperovu energiu na ovládanie protivníka prostredníctvom dynamiky pohybu. Morihei Ueshiba, …

6 Zábavných aktivít pre seniorov na podporu mentálnej a fyzickej aktivity

Vzorec pre šťastie je jednoduchý – zostaňte v spojení s rodinou, priateľmi a komunitou, zdravte sa, bavte sa a smejte sa. Nasledujúce aktivity sú určené pre seniorov a poskytnú seniorovi venovať sa im bez ohľadu na vek. Užite si to! 1. Navštevujte pravidelne múzeá, aby ste sa učili Väčšina miest ukrýva veľké umelecké, historické alebo …

Jogu budete milovať

Na svete existuje toľko športov, až sa to dá len veľmi ťažko a problematicky spočítať. A keď sa o to niekto pokúša, zrazu niekto vymyslí niečo iné. Vedeli ste však o tom, že aj športy dokážu byť populárne? V poslednej dobe sa rozmohla hlavne joga. Niet sa čomu čudovať. Do jogy sa proste zamilujete a to z mnohých dôvodov. Mnohí ľudia ju …

Chôdza s trekingovými palicami

Určite ste aj Vy stretli (väčšinou starších ľudí) na prechádzke s palicami v oboch rukách, ako si veselo vykračovali. Tiež ste rozmýšľali nad tým, k čomu slúžia? Neboli to len také obyčajné palice, ale palice trekingové – športové náradie, ktoré sa dostáva stále viac do popredia u všetkých vekových kategórií. Ich výhodou je, že sú dostupné pre každého a navyše …